"S'ACCEPTER ET ÊTRE BIEN AVEC SOI MÊME"

S'estimer, avoir confiance en soi et ne pas se dévaloriser sont des choses essentielles pour être en accord avec soi même et bien vivre avec les personnes qui nous entourent.

Je vous propose de vous accompagner dans cette démarche afin que l'on travaille ensemble sur la gestion de vos sentiments et de vos émotions pour vous aider à trouver le bon équilibre.

"AU COMMENCEMENT ÉTAIT L'ACTION"
Sigmund Freud

Fille heureuse
ENTRETIEN INDIVIDUEL
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ENTRETIEN INDIVIDUEL

Cette rencontre en face à face privilégie un échange plus intimiste, sur vos difficultés et vos blessures. Chaque entretien dure environ 45 minutes, avec la possibilité d'avoir une consultation téléphonique si vos déplacements sont difficiles.

GROUPES DE PAROLE
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GROUPES DE PAROLE

Il se déroule en petit groupe
de 4 à 6 personnes environ ou je vous accompagnerai lors des échanges autour de problématiques communes. Le but étant de partager vos expériences et vos émotions
associées à ces dernières, afin d'y réfléchir et de trouver ensemble les ressources nécessaires pour avancer.

MARCHE THÉRAPEUTIQUE
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MARCHE THÉRAPEUTIQUE

De la même façon qu'un entretien individuel, la marche se déroule en tête à tête à l'extérieur dans un lieu  choisi ensemble au préalable. Le contact avec la nature et les éléments extérieurs offrent une approche et une dynamique différentes dans la façon d'aborder et d’appréhender les problématiques rencontrées.